« Nous ne sommes pas des êtres humains
vivant une expérience spirituelle ;
nous sommes des êtres spirituels
vivant une expérience humaine. »
Horaires
Horaires 2023/2024
| Horaires | Yoga (style, niveau...) | Enseignant |
|---|---|---|
| Lundi | ||
| 19h-20h30 | Kundalini Yoga au Féminin | Gururavi Kaur |
| Mardi | ||
| 12h15-13h45 | Kundalini Yoga
cours en ligne: cliquez ici |
Ram Singh |
| 17h30-18h45 | Kundalini Yoga | Ram Singh |
| 19h15-20h30 | Vinyasa Yoga | Sukhram Kaur |
| Mercredi | ||
| 10h30-11h45 | Yoga Postnatal | Gururavi Kaur |
| 18h-19h | Pilates | Sukhram Kaur |
| 19h15-20h30 | Kundalini Yoga | Sukhram Kaur |
| Jeudi | ||
| 10h30-11h45 | Yoga Séniors (70+) | Gururavi Kaur |
| 12h15-13h30 | Kundalini Yoga | Gururavi Kaur | 14h-15h30 | Yoga Prénatal | Gururavi Kaur |
| 19h-20h30 | Kundalini Yoga | Agnès |
| Vendredi | ||
| 19h-20h30 | Ateliers et cours spéciaux | |
| Samedi & dimanche | ||
| Stages et formations (selon calendrier) | ||
Tarifs et abonnements
Tarifs et abonnements 2023/2024
Les inscriptions se font tout au long de l'année, sur place au centre Dharamsal à Toulouse.
Les tarifs sont dégressifs en fonction de votre date d'inscription.
Les abonnements ne sont ni remboursables ni transférables à une autre personne.
Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter.
| Formule | Durée de validité | Tarif | Hors abonnement |
|---|---|---|
| La séance (dont cours d'essai) | - | 17 € |
| Abonnement au trimestre | ||
| 1 cours par semaine | 13 semaines | 180 € |
| 2 cours par semaine | 13 semaines | 310 € |
| accès à tous les cours | 13 semaines | 410 € |
| Abonnement à l'année | ||
| 1 cours par semaine | 39 semaines | 465 € |
| 2 cours par semaine | 39 semaines | 810 € |
| accès à tous les cours | 39 semaines | 1015 € |
| Cartes Yoga prénatal et postnatal | ||
| Carte 6 cours | - | 80 € |
| Ateliers et stages | ||
| Ateliers du mardi soir | - | 20 € |
| Demi-journée | - | 45 € |
| Journée | - | 85 € |
| Week-end (2 jours) | - | 160 € | Tarifs réduits |
| Sur les abonnements au trimestre et à l'année uniquement |
Lycéen·nes, étudiant·es, RSA (avec justificatif) |
-20% | Adhésion à l'association Dharamsal Yoga |
| Pour tout abonnement ou carte | jusqu'au 31 août 2024 | 10 € |
Les dates des trimestres sont les suivantes:
- 1er trimestre: du 4 septembre au 8 décembre (13 semaines actives)
- 2e trimestre: du 11 décembre au 29 mars (13 semaines actives)
- 3e trimestre: du 2 avril au 5 juillet (13 semaines actives)
Congés et jours fériés
Congés 2023/2024
Pour mieux vous servir tout au long de l’année, nous prenons régulièrement quelques vacances. Durant la saison 2023/2024, en plus des jours fériés, Dharamsal sera en congés aux dates suivantes :
- du 28 octobre au 5 novembre 2023 (2e semaine des congés scolaires)
- du 23 décembre 2023 au 7 janvier 2024
- du 17 au 25 février (2e semaine des congés scolaires)
- du 13 au 21 avril (2e semaine des congés scolaires)
- du 27 juillet au 2 septembre 2024 (congés d'été)
Conseils pour bien pratiquer
Prendre un cours d'essai
Vous souhaitez prendre un cours d'essai ? Rien de plus simple :
- les débutant·es sont les bienvenu·es ;
- Dharamsal prend des inscriptions toute l'année ;
- pour participer à un premier cours, rendez-vous au 30 allée de Barcelone, à l'angle de la rue Lancefoc ;
- le cas échéant, prévenez l'enseignant·e qu'il s'agit de votre premier cours.
Pour pratiquer dans les meilleurs conditions
Voici quelques recommandations pour pratiquer dans les meilleures conditions et profiter au mieux de votre séance :
- prévoyez d'arriver 10 à 15 minutes avant l'horaire indiqué, afin de permettre au cours de commencer à l'heure
- il n'est pas agréable de pratiquer le Kundalini Yoga le ventre plein: soyez à jeun, de préférence
- le cas échéant, prévenez l'enseignant·e de tout problème de santé que vous jugez utile de lui communiquer
- prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton
- apportez un châle ou une couverture pour la relaxation
- apportez éventuellement une bouteille d'eau, et pensez à vous hydrater régulièrement
- le centre Dharamsal est équipé de tapis, mais n'hésitez pas à apporter le vôtre
- respectez l’espace sacré du cours: pensez à couper la sonnerie de votre téléphone portable et déchaussez-vous à l'entrée